sábado, 24 de enero de 2026

SEPIA CON PATATAS

 

Categoría: PLATO

 

MARISCO-sepia

 

 

 

COMENSALES:  4

 

PRECIO:  económico

 

 

 

INGREDIENTES

 

Sepia  grande o 2 medianas       1

Cebollas       2

Cabeza  de ajos      ½

Tomates grandes     2

Aceite   de oliva     6  cucharadas

Vino  blanco      100 ml

Laurel     2 hojas

Pimienta molida

Sal

Patatas    1 kg

Perejil  fresco o seco      1 cucharada

Chocolate  a la piedra     30 gr

 

 

 

ELABORACIÓN

 

Limpiamos  sepia

 

Conservando  la tinta y una pasta marrón, a la que llaman "salsa".

 

Cortamos  sepia en trozos del mismo tamaño

 

Picamos cebollas en trozos muy pequeños.

 

Pelamos  dientes de ajo y los partimos al medio, retirando la parte central.

 

Partimos  tomates al medio y los rallamos.

 

Ponemos el aceite a calentar en una cazuela.

 

Añadimos  cebolla y dejamos que se dore a fuego medio.

 

Cuando  cebolla empieza a dorarse, echamos  dientes de ajo, reservando un par de ellos para la picada.

 

Removemos un poco y añadimos tomate y laurel.

 

Dejamos hacer unos minutos, hasta que está bien concentrada la salsa.

 

Añadimos  vino y hacemos unos minutos más para que se evapore el alcohol.

 

Yo añadí en este momento la tinta.

 

Añadimos  calamares.

 

Ponemos un poco de sal y pimienta.

 

Tapamos con la tapa al revés llena de agua fría.

 

Esto se hace para que el vapor vuelva a caer a la cazuela.

 

Es importante que se hagan en su propio jugo, sin añadir agua.

 

Aunque si en algún momento veis que necesita agua, podéis añadirla.

 

Mejor eso que un guiso pegado.

 

Yo no necesité ponerle.

 

Dejamos que se haga a fuego muy muy lento.

 

Yo lo tuve cerca de dos horas (aunque con una hora podría ser suficiente).

 

No lo destapéis, dejadlo al fuego e id a hacer otra cosa.

 

Al final de ese tiempo, pelamos  patatas, lavamos y  cortamos en trozos irregulares no muy grandes.

 

Destapamos y añadimos las patatas. Volvemos a tapar (ya sin agua) y seguimos haciendo a fuego suave.

 

En un mortero había que hacer un majado con el ajo, el perejil, el chocolate y la "salsa" que cogimos de la sepia.

 

Yo no tenía mortero, así que aplasté los ajos como pude y los mezclé con el ajo, el chocolate rallado y la "salsa".

 

También un poco de la salsa del guiso.

 

Echamos el majado en el guiso.

 

Yo le puse también una cucharada de cúrcuma.

 

Eso no está en la receta de los Roca, pero mi madre siempre le pone colorante a la sepia (y a mí me encanta el color amarillo de las patatas).

 

Dejamos cocer hasta que las patatas estén tiernas.

 

Servimos bien caliente.


LIMÓN

 






COMPOSICIÓN COMESTIBLE POR 100 gr DE…

 

64    gr

 

AGUA

 

98,4      gr

 

CALORIAS

 

6    kilocalorias

 

PROTEINAS

 

0,3      gr

 

GRASAS

 

----------------

 

HIDRATOS DE CARBONO

 

1,3  gr

 

FIBRA

 

--------------------

 

MINERALES   MINERALES

 

CALCIO

 

HIERRO

 

YODO

 

MAGNESIO

 

ZINC

 

SODIO

 

POTASIO

 

 

VITAMINAS   VITAMINAS

 

B1

 

B2

 

B6

 

B12

 

A

 

C

 

D

 

E

 

Es  un nombre común de tres frutas cítricas fragantes y de sabor ácido, utilizadas principalmente en el sector alimentario.

En primer lugar, se conoce como limones a aquellos frutos producidos por el híbrido Citrus × aurantifoliaárbol llamado popularmente limonero.[1]

Por otra parte, en el Cono Sur y España se le da el nombre de "limón" al fruto de Citrus × limon.[2]

Finalmente, hay áreas en que el término designa al fruto de Citrus × latifolia.[3]

Independientemente de que estas tres frutas tienen apariencias y propiedades diferentes, sus usos principales se asemejan.

 

COCINA

 

Se utiliza para elaborar postres y dulces; algunos ejemplos son

   El  limón relleno de cocada de origen mexicano

   El  Taralli de Italia, o la famosa tarta de limón (lemon pie).

Se usa en bebidas naturales como

   La  limonada

   La  leche merengada, a la cual se le añade también canela.

Las rodajas se usan como adorno para bebidas.

También se usa en cócteles, como esencia, en refrescos, y para la fabricación de licores.

En Italia es muy común el limoncello, obtenido por la maceración en alcohol de la cáscara de limón.

Se emplea en la preparación de 

   Salsas  

   Aliños

   Vinagretas.

En algunos países latinoamericanos se usa como ingrediente del ceviche, el cual es básicamente carne (pescados y/o mariscos) marinada en mezclas cítricas.

En general se usa en las cocinas de diversas culturas para acompañar los alimentos; su jugo puede agregarse en caldos, carnes y demás alimentos para intensificar su sabor.

En Marruecos

Los  limones se conservan en tarros o barriles de sal.

La sal penetra la cáscara y la corteza, ablandándolas y curándolas para que duren casi indefinidamente.

El limón en conserva se utiliza en una amplia variedad de platos.

Los limones en conserva también se pueden encontrar en platos

   Sicilianos  

   Italianos

   Griegos

   Franceses

La cáscara

Se  puede utilizar en la fabricación de pectina, un polisacárido utilizado como agente gelificante y estabilizador en alimentos y otros productos.

 

Categoría: FRUTA

 

CITRICO


MARTA DEL CASTILLO

 




 

 

Categoría: RECUERDO

 

 

24 DE ENERO DE 2009

 

17º ANIVERSARIO

 

 

ASESINADA

 

MARTA DEL CASTILLO

 

 

 

 

NO HA APARECIDO SU CUERPO

 

EL ASESINO, iMputado como  úNICO responsable solo quErÍA  MAREAR, A LAS FUERZAS DE SEGURIDAD, A LA FAMILIA Y a los  ESPAÑOles en general

 

 

DESCANSA EN PAZ-MARTA

 

mASQUEALGOPARACOMER


viernes, 23 de enero de 2026

ESPAGUETIS CON GAMBAS

 

Categoría: PLATO

PASTA-espaguettis

 

COMENSALES:  4

PRECIO: económico

 

INGREDIENTES

Espaguetis      200   gr

Gambas               150    gr

Guindilla        1

Sal

Aceite  de  oliva

 

ELABORACIÓN

 

En una  cazuela con agua  y  sal

 

Cocemos

 

Cuando  empiece a  hervir

 

Añadimos  los  espaguetis, y contamos  12   minutos

 

Escurrimos

 

En  una  sarten  con   aceite   añadimos  las   gambas

 

Rehogamos

 

Cuando  esten  las  sacamos

 

En un bol  mezclamos  los  espaguetis   con  las   gambsas  y  añadimos

 

Guindilla   

 

Mezclar

 

Servir